10812.4午餐菜單

ㄒ12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226                                                            
12    白米飯    洋蔥豬柳(煮)            蒲瓜鮮菇            炒菠菜(炒)            蘿蔔大骨湯(煮)                醣類：
月        豬柳-溫體    20    Kg    蒲仔切片    13    Kg    菠菜切段    18    Kg    白蘿蔔大丁    9.3    Kg        106.2 g
4        洋蔥切絲    5.6    Kg    金針菇    2.8    Kg    薑絲    0.2    Kg    大骨-溫體    1    Kg        脂肪：
日        洋芋中丁    2.8    Kg    紅蘿蔔切絲    1.2    Kg                薑絲    0.1    Kg        22.5 g
星期三        紅蘿蔔切片    1    Kg    濕木耳切絲    1.2    Kg                                蛋白質：
                    薑片    0.2    Kg                                31.9 g
                                                            熱量：
餐數                                                            763大卡
226