109.1.13午餐菜單

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一般公告 / 張貼者 總務主任 　　　

張貼日期： 2020-01-14 21:42:58　 點閱：696

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日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
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13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　   　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　   　 三色豆 3 Kg 　   　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 29.5 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

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