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109.1.13午餐菜單

類別：一般公告 張貼者：總務主任

張貼日期： 2020-01-14 21:42:58 點閱： 919 (另開新視窗)

109.1.13午餐菜單 的代表圖片
日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
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13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 713大卡
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1 白米飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 刺瓜湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
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13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 29.5 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 97.3 g
13 　 　 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪：
日 　 　 三色豆 3 Kg 　 　 薑絲 0.1 Kg 23.1 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
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