1081224午餐菜單

上一則公告 下一則公告

一般公告 / 張貼者 總務主任 　　　

張貼日期： 2019-12-24 21:39:00　 點閱：548

標題圖片

12                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類：
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
12 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類： 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                                                                              
24 洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                                                                              
日 青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                                                                              
星期二 　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                                                                              
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                                                                              
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                                                                              
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                                                                              
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                                                                              
月                               里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                                                                    
24                               洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                                                                    
日                               青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                                                                    
星期二                               　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                                                                    
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                                                                    
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                                                                    
餐數                               　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                                                                    
226                               　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                                                                    
月                                                             里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                                                          
24                                                             洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                                                          
日                                                             青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                                                          
星期二                                                             　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                                                          
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                                                          
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                                                          
餐數                                                             　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                                                          
226                                                             　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                                                          
月                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                                                
24                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                                                
日                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                                                
星期二                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                                                
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                                                
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                                                
餐數                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                                                
226                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                                                
月                                                                                                                         里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                                      
24                                                                                                                         洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                                      
日                                                                                                                         青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                                      
星期二                                                                                                                         　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                                      
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                                      
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                                      
餐數                                                                                                                         　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                                      
226                                                                                                                         　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                                      
月                                                                                                                                                       里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                            
24                                                                                                                                                       洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                            
日                                                                                                                                                       青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                            
星期二                                                                                                                                                       　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                            
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                            
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                            
餐數                                                                                                                                                       　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                            
226                                                                                                                                                       　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                            
月                                                                                                                                                                                     里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                                  
24                                                                                                                                                                                     洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                                  
日                                                                                                                                                                                     青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                                  
星期二                                                                                                                                                                                     　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                                  
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                                  
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                                  
餐數                                                                                                                                                                                     　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                                  
226                                                                                                                                                                                     　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                  
月                                                                                                                                                                                                                   里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                                        
24                                                                                                                                                                                                                   洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                                        
日                                                                                                                                                                                                                   青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                                        
星期二                                                                                                                                                                                                                   　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                                        
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                                        
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                                        
餐數                                                                                                                                                                                                                   　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                                        
226                                                                                                                                                                                                                   　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                        
月                                                                                                                                                                                                                                                 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                              
24                                                                                                                                                                                                                                                 洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                              
日                                                                                                                                                                                                                                                 青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                              
星期二                                                                                                                                                                                                                                                 　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                              
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                              
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                              
餐數                                                                                                                                                                                                                                                 　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                              
226                                                                                                                                                                                                                                                 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                              
月                                                                                                                                                                                                                                                                               里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g                    
24                                                                                                                                                                                                                                                                               洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：                    
日                                                                                                                                                                                                                                                                               青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g                    
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                               　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：                    
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g                    
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：                    
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                               　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡                    
226                                                                                                                                                                                                                                                                               　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                    
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                             里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g          
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                             洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：          
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                             青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g          
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                             　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：          
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g          
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：          
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                             　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡          
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                             　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　          
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
12 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒青江菜(炒) 冬瓜貢丸湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 6 Kg 青江菜切段 18 Kg 冬瓜切中丁 9.3 Kg 106.1 g
24 洋蔥切絲 2.8 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 小貢丸 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.1 Kg 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 薑絲 0.2 Kg 29.8 g
星期二 　   　 三色豆 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 43.2 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 872大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

近月內熱門公告
  • 2025-07-30 148
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第3次代理教師甄選(一次公告分次...
  • 2025-08-10 126
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第4次代理教師甄選(一次公告分次...
  • 2025-08-07 63
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第3次代理教師甄選 第四階段錄取...
  • 2025-08-08 59
    　　轉知:芳苑鄉公所114年8月16日(六)下午16:00-20:00於王功燈塔前之...
  • 2025-08-05 57
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第3次代理教師甄選 第二階段錄取...
  • 2025-08-06 51
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第3次代理教師甄選 第三階段錄取...
  • 2025-08-04 50
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第3次代理教師甄選第一階段錄取名...
  • 2025-08-08 49
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第3次代理教師甄選 第五階段錄取...
  • 2025-07-30 48
    　　轉知：教育部國民及學前教育署「中學全面性教育教學指引手冊」
  • 2025-08-15 44
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第4次代理教師甄選第一階段錄取名...
  • 2025-08-19 43
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第4次代理教師甄選第三階段錄取名...
  • 2025-08-21 43
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第4次代理教師甄選第五階段錄取名...
  • 2025-08-20 41
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第4次代理教師甄選第四階段錄取名...
  • 2025-08-18 40
    　　彰化縣立芳苑國民中學114學年度第4次代理教師甄選第二階段錄取名...
  • 2025-08-13 38
    　　轉知:縣府函轉綠色公民行動聯盟於114年8月18日(一)下午14:00-16:...
  • 2025-08-25 35
    　　轉知本校114學年度學校課程計畫已通過線上審核!
  • 2025-08-25 35
    　　114-1開學前的準備
  • 2025-08-05 33
    　　轉知:彰化縣衛生局 「防治登革熱 孳清4步驟--巡、倒、清、刷」...
  • 2025-08-19 33
    　　國立臺灣師範大學為辦理115年國中教育會考寫作測驗閱卷工作，請...
  • 2025-07-29 32
    　　函轉：衛生福利部所送2025年世界控菸大會（WCTC）：都柏林宣言（...