1081121午餐菜單

11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
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11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
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226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226
11 5穀飯 無骨雞排(炸) 麻婆豆腐(煮) 炒大黃瓜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 6 Kg 刺瓜切片 18 Kg 雞蛋 2.8 Kg 116.0 g
21 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 紅蘿蔔切片 0.2 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 三色豆 3 Kg 蒜末 0.2 Kg 薑絲 0.1 Kg 18.1 g
星期四 豆瓣醬(3K) 1 桶 濕木耳切絲 0.2 Kg 蛋白質：
青蔥 0.2 Kg 29.4 g
熱量：
餐數 748大卡
226