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10811.1907午餐菜單

類別：一般公告 張貼者：總務主任

張貼日期： 2019-11-19 23:10:56 點閱： 795 (另開新視窗)

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ㄒ

11 白米飯 蔥爆雞丁(煮) 螞蟻上樹(冬粉不出) 蒜香高麗菜(炒) 玉米蘿蔔湯(煮) 　 醣類：
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
11 白米飯 蔥爆雞丁(煮) 螞蟻上樹(冬粉不出) 蒜香高麗菜(炒) 玉米蘿蔔湯(煮) 　 醣類：
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
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　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
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星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
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　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
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星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
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日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
　 　 蒜末 0.2 Kg 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
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　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
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餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
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餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
星期二 薑片 0.3 Kg 瘦絞肉-溫體 2.5 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 紅蘿蔔切絲 1.6 Kg 　 　 　 　 28.6 g
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餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 751大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
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月 雞腿丁-超秦 24 Kg 高麗菜切片 9 Kg 高麗菜切片 19 Kg 白蘿蔔大丁 6.5 Kg 102.2 g
19 洋蔥切絲 6.5 Kg 濕木耳切絲 3.3 Kg 紅蘿蔔切絲 0.7 Kg 玉米圈 2.6 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.5 Kg 冬粉 3.2 Kg 蒜末 0.1 Kg 大骨-溫體 1.7 Kg 24.8 g
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