1081121午餐菜單

11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226                                                            
11    5穀飯    無骨雞排(炸)            麻婆豆腐(煮)            炒大黃瓜(炒)            海芽蛋花湯(煮)                醣類：
月        無骨雞排75g    236    個    絞肉-溫體    6    Kg    刺瓜切片    18    Kg    雞蛋    2.8    Kg        116.0 g
21                    豆腐大丁4.3K(非)    4    板    紅蘿蔔切片    0.2    Kg    乾海芽    0.3    Kg        脂肪：
日                    三色豆    3    Kg    蒜末    0.2    Kg    薑絲    0.1    Kg        18.1 g
星期四                    豆瓣醬(3K)    1    桶    濕木耳切絲    0.2    Kg                    蛋白質：
                    青蔥    0.2    Kg                                29.4 g
                                                            熱量：
餐數                                                            748大卡
226