109.4.27午餐菜單

4

白米飯

蔥燒豬排(煮)

海結滷土豆(煮)

炒蚵白菜(炒)

青木瓜排骨湯(煮)

醣類：

月

里肌肉片-PC-溫體

236

片

小肉丁-溫體

6

Kg

蚵白菜切段

18

Kg

青木瓜切大丁

8.5

Kg

66.7 g

27

洋蔥切絲

2.8

Kg

水晶餃

6

Kg

薑絲

0.1

Kg

小排骨-溫體

1.5

Kg

脂肪：

日

青蔥

0.1

Kg

海帶結

4

Kg

薑片

0.1

Kg

22.7 g

星期一

紅蘿蔔大丁

1

Kg

蛋白質：

熟花生

1

Kg

31.6 g

豆輪(小-加)

0.5

Kg

熱量：

餐數

598大卡

225

4

白米飯

蔥燒豬排(煮)

海結滷土豆(煮)

炒蚵白菜(炒)

青木瓜排骨湯(煮)

醣類：

月

里肌肉片-PC-溫體

236

片

小肉丁-溫體

6

Kg

蚵白菜切段

18

Kg

青木瓜切大丁

8.5

Kg

66.7 g

27

洋蔥切絲

2.8

Kg

水晶餃

6

Kg

薑絲

0.1

Kg

小排骨-溫體

1.5

Kg

脂肪：

日

青蔥

0.1

Kg

海帶結

4

Kg

薑片

0.1

Kg

22.7 g

星期一

紅蘿蔔大丁

1

Kg

蛋白質：

熟花生

1

Kg

31.6 g

豆輪(小-加)

0.5

Kg

熱量：

餐數

598大卡

225