109.3.16午餐菜單

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一般公告 / 張貼者 總務主任 　　　

張貼日期： 2020-03-17 19:13:52　 點閱：530

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日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
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餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 795大卡
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3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　   　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
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星期一 　   　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 42.4 g
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