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109.3.16午餐菜單

類別：一般公告 張貼者：總務主任

張貼日期： 2020-03-17 19:13:52 點閱： 734 (另開新視窗)

109.3.16午餐菜單 的代表圖片
日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
日期 主食 主菜 副菜 副菜 湯 水果 營養分析
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 蔥燒豬排(煮) 麻婆豆腐(煮) 炒油菜(炒) 玉米海結湯(煮) 　 醣類：
月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
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月 里肌肉片-PC-溫體 236 片 絞肉-溫體 8 Kg 油菜切段 18 Kg 玉米粒 5.5 Kg 90.3 g
16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
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　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
星期一 　 　 豆瓣醬(3K) 1 桶 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 42.4 g
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16 洋蔥切絲 3 Kg 豆腐大丁4.3K(非) 4 板 薑絲 0.1 Kg 海帶結 2.8 Kg 脂肪：
日 青蔥 0.2 Kg 三色豆 3 Kg 　 　 雞骨架 1.5 Kg 29.2 g
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餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 795大卡
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