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109.3.4午餐菜單

類別：一般公告 張貼者：總務主任

張貼日期： 2020-03-04 22:44:42 點閱： 731 (另開新視窗)

109.3.4午餐菜單 的代表圖片
3 白米飯 無骨雞排(炸) 醬汁燒豆腐(煮) 蒜香高麗菜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 無骨雞排(炸) 醬汁燒豆腐(煮) 蒜香高麗菜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　 　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　 　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　 　 青蔥 0.2 Kg 　 　 　 　 蛋白質：
　 　 乾香菇絲 0.1 Kg 　 　 　 　 27.6 g
　 　 　 　 　 　 　 　 熱量：
餐數 　 　 　 　 　 　 　 　 777大卡
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