109.3.4午餐菜單

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一般公告 / 張貼者 總務主任 　　　

張貼日期： 2020-03-04 22:44:42　 點閱：669

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3 白米飯 無骨雞排(炸) 醬汁燒豆腐(煮) 蒜香高麗菜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
3 白米飯 無骨雞排(炸) 醬汁燒豆腐(煮) 蒜香高麗菜(炒) 海芽蛋花湯(煮) 　 醣類：
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
226 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
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4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
餐數 　   　 　   　 　   　 　   　 777大卡
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4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
　   　 　   　 　   　 　   　 熱量：
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月 無骨雞排75g 236 個 絞肉-溫體 8 Kg 高麗菜切片 20 Kg 洗選蛋 2.7 Kg 114.6 g
4 　   　 豆腐4.3K(非基改) 3 板 紅蘿蔔切絲 0.8 Kg 乾海芽 0.3 Kg 脂肪：
日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
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日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
　   　 乾香菇絲 0.1 Kg 　   　 　   　 27.6 g
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日 　   　 紅蘿蔔小丁 1 Kg 蒜末 0.1 Kg 薑絲 0.1 Kg 22.7 g
星期三 　   　 青蔥 0.2 Kg 　   　 　   　 蛋白質：
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