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一般公告 / 張貼者 總務主任    


張貼日期: 2019-11-14 23:53:59  點閱:673


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11 白米飯 瓜仔肉燥(煮) 白菜冬粉(炒) 炒青江菜(炒) 刺瓜湯(煮)   醣類:
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg
11 白米飯 瓜仔肉燥(煮) 白菜冬粉(炒) 炒青江菜(炒) 刺瓜湯(煮)   醣類:
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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11 白米飯 瓜仔肉燥(煮) 白菜冬粉(炒) 炒青江菜(炒) 刺瓜湯(煮)   醣類:
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
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青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
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花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
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14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
大骨-溫體
1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
11 白米飯 瓜仔肉燥(煮) 白菜冬粉(炒) 炒青江菜(炒) 刺瓜湯(煮)   醣類:
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
226                          
粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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粗絞肉-溫體 18 Kg 大白菜 14 Kg 青江菜切段 18 Kg 刺瓜切大丁 7.5 Kg 96.5 g
14 油蔥酥(包) 1 紅蘿蔔切絲 2.8 Kg 薑絲 0.1 Kg 大骨-溫體 1 Kg 脂肪:
花瓜(醃) 1 Kg 絞肉-溫體 2.8 Kg       薑絲 0.1 Kg 30.7 g
星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
餐數       乾香菇 0.1 Kg             791大卡
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
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蒜末 0.1 Kg 芹菜 0.2 Kg             熱量:
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星期四 紅蔥頭(碎) 0.3 Kg 雞蛋 2.8 Kg             蛋白質:
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青蔥 0.1 Kg 冬粉(不出) 1.4 Kg             30.5 g
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