1081113午餐菜單

上一則公告 下一則公告

一般公告 / 張貼者 總務主任    


張貼日期: 2019-11-13 22:58:25  點閱:486


標題圖片

11 白米飯 無骨雞排(炸) 蒲瓜鮮蔬(煮) 炒油菜(炒) 翡翠吻魚湯(煮)   醣類:
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
11 白米飯 無骨雞排(炸) 蒲瓜鮮蔬(煮) 炒油菜(炒) 翡翠吻魚湯(煮)   醣類:
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          
無骨雞排75g 236 蒲仔切片 15 Kg 油菜切段 18 Kg 翡翠羹-300G 7 121.3 g
13       玉米粒(不出) 3 Kg 薑絲 0.1 Kg 雞蛋 6 Kg 脂肪:
      肉絲-溫體 3 Kg       吻仔魚 0.3 Kg 24.8 g
星期三       紅蘿蔔切片 1 Kg             蛋白質:
      袖珍菇 1 Kg             23.0 g
      濕木耳切絲 0.2 Kg             熱量:
餐數                         803大卡
226                          

近月內熱門公告
  • 2025-07-18 346
      彰化縣芳苑國中114學年度新生正式名冊及導師抽籤結果
  • 2025-06-27 234
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第1次代理教師甄選 第二階段錄取...
  • 2025-07-17 218
      彰化縣芳苑國中114學年度新生第一階段S型編班結果名冊,詳如附件
  • 2025-06-30 197
      114學年度新生暑假行事曆
  • 2025-07-08 152
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第2次代理教師甄選(一次公告分次...
  • 2025-06-26 137
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第1次代理教師甄選 第一階段錄取...
  • 2025-06-28 127
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第1次代理教師甄選 第三階段錄取...
  • 2025-06-30 86
      [轉知] 秀工114學年度實用技能學程續招招生簡章
  • 2025-07-11 80
      新生暑輔注意事項
  • 2025-07-17 77
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第2次代理教師甄選 第二階段錄取...
  • 2025-06-26 76
      檢送「114年度客語能力認證」中級暨中高級及高級認證簡章1份
  • 2025-06-26 75
      轉知縣府「地震防災與風險管理」融入教學教師研習規劃
  • 2025-06-28 73
      轉知國立臺灣師範大學114年「素養導向課室評量資源建置暨推廣計...
  • 2025-06-30 71
      [轉知]114年度教師諮商輔導支持服務方案-教師紓壓團體工作坊
  • 2025-07-16 67
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第2次代理教師甄選 第二階段錄取...
  • 2025-07-01 64
      **總務處公告:114年暑期輔導7/14(一)-8/8(五)交通車上學、放學各...
  • 2025-07-14 62
      7.18日新生班級導師抽籤
  • 2025-07-04 60
      有關彰化縣文化局發行之114年7月號「藝文快訊」月刊電子書線上閱...
  • 2025-07-15 60
      彰化縣立芳苑國民中學114學年度第2次代理教師甄選 第一階段錄取...
  • 2025-06-27 59
      轉知:彰化縣落實水域安全宣導,以強化學生水域安全知能