| 5 | 蕎麥飯 | 鐵板雞丁 | 三杯豆干 | 炒青江菜 | 海芽魚干湯 | 熱量： | 798大卡 | |||||||||
| 月 | 上腿丁(QR) | 20 | 公斤 | 非基改黑豆干大丁榮洲(Ｋ) | 10 | 公斤 | 青江菜(切實重) | 18 | 公斤 | 大骨(CAS) | 2 | 公斤 | 醣類： | 77.8 g | ||
| 17 | 洋蔥(切絲) | 6 | 公斤 | 杏鮑菇(頭) | 7 | 公斤 | 碎蒜(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 海帶芽(濕) | 1.2 | 公斤 | 脂肪： | 27.6 g | ||
| 日 | 紅蘿蔔(切片) | 2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切中丁) | 1 | 公斤 | 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 蛋白質： | 35.0 g | |||||
| 星期二 | 濕香菇(切片) | 1 | 公斤 | 九層塔 | 0.2 | 公斤 | 小魚干 | 0.3 | 公斤 | |||||||
| 黑胡椒粒(小)(300g) | 1 | 罐 | ||||||||||||||
| 餐數 | ||||||||||||||||
| 220 | 全穀雜糧類:5.3份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:3.4份 蔬菜類:1.7份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.2份 | |||||||||||||||
111年5月17日午餐菜單
張貼日期： 2022-05-21 01:45:42 點閱： 492 (另開新視窗)
