| 10 | 白米飯 | 瓜仔肉燥(煮) | 醬汁燒豆腐(煮) | 炒青江菜(炒) | 玉米海結湯(煮) | 醣類： | |||||||||
| 月 | 粗絞肉-溫體 | 18.5 | Kg | 絞肉-溫體 | 5.5 | Kg | 青江菜切段 | 18 | Kg | 玉米粒 | 5.5 | Kg | 105.2 g | ||
| 17 | 油蔥酥(包) | 1 | 包 | 豆腐4.3K(非基改) | 3 | 板 | 薑絲 | 0.1 | Kg | 海帶結 | 2.7 | Kg | 脂肪： | ||
| 日 | 花瓜(醃) | 0.8 | Kg | 紅蘿蔔小丁 | 1 | Kg | 大骨-溫體 | 1.5 | Kg | 31.3 g | |||||
| 星期四 | 紅蔥頭(碎) | 0.3 | Kg | 青蔥 | 0.2 | Kg | 蛋白質： | ||||||||
| 青蔥 | 0.1 | Kg | 乾香菇絲 | 0.1 | Kg | 37.5 g | |||||||||
| 蒜末 | 0.1 | Kg | 熱量： | ||||||||||||
| 餐數 | 858大卡 | ||||||||||||||
| 226 | |||||||||||||||
1081017午餐菜單
張貼日期： 2019-10-17 23:48:27 點閱： 776 (另開新視窗)
