| 1 | 白米飯 | 樹子魚片 | 三杯黑豆干 | 炒油菜 | 鮮菇湯 | 熱量： | 638大卡 | |||||||||
| 月 | 水鯊魚片(7-8)(QR)(pc) | 220 | 片 | 非基改黑豆干丁(1切12) | 9 | 公斤 | 油菜(切實重) | 18 | 公斤 | 金針菇 | 5 | 公斤 | 醣類： | 84.6 g | ||
| 11 | 水鯊魚片(7-8)(QR)備(pc) | 20 | 片 | 杏鮑菇頭(切丁) | 7 | 公斤 | 溫體肉絲(細)-陞輝 | 1.5 | 公斤 | 脂肪： | 17.0 g | |||||
| 日 | 破布子(380g) | 2 | 罐 | 紅蘿蔔(切中丁) | 1 | 公斤 | 木耳(切絲) | 1 | 公斤 | 蛋白質： | 35.7 g | |||||
| 星期二 | 蒜仁(0.6K/包) | 0.5 | 包 | 九層塔 | 0.2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 0.5 | 公斤 | |||||||
| 蔥(0.5K/把) | 0.5 | 把 | ||||||||||||||
| 薑絲(0.6K/包) | 0.5 | 包 | ||||||||||||||
| 餐數 | ||||||||||||||||
| 220 | 全穀雜糧類:5.0份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.9份 蔬菜類:1.5份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.0份 | |||||||||||||||
111年1月11日午餐菜單
張貼日期： 2022-01-14 09:32:07 點閱： 553 (另開新視窗)
