| 10 | 白米飯 | 蒙古烤肉 | 港式寬粉 | 炒有機荷葉白菜 | 日式豆腐湯 | 熱量： | 791大卡 | |||||||||
| 月 | 蒜泥白肉片 | 15 | 公斤 | 高麗菜(切實重) | 6 | 公斤 | 有機荷葉白菜(順)(切實重) | 18 | 公斤 | 味噌(Ｋ) | 3 | 公斤 | 醣類： | 95.1 g | ||
| 29 | 洋蔥(切絲) | 3 | 公斤 | 寬粉(Ｋ) | 3 | 公斤 | 豆腐榮洲(約4.5K)非基因 | 2 | 板 | 脂肪： | 21.3 g | |||||
| 日 | 烤肉醬(250g) | 3 | 瓶 | 溫體絞肉(陞輝)(臺灣) | 2 | 公斤 | 蛋白質： | 30.3 g | ||||||||
| 星期五 | 豆芽菜 | 2 | 公斤 | 紅蘿蔔(切絲) | 1 | 公斤 | ||||||||||
| 紅蘿蔔(切絲) | 1 | 公斤 | 木耳(切絲) | 0.6 | 公斤 | |||||||||||
| 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | ||||||||||||||
| 餐數 | 冷凍蔥花 | 0.6 | 公斤 | |||||||||||||
| 220 | 全穀雜糧類:5.7份 乳品類:0.0份 豆魚蛋肉類:2.6份 蔬菜類:1.5份 水果類:0.0份 油脂與堅果種子類:2.8份 | |||||||||||||||
110年10月29日午餐菜單
張貼日期： 2021-10-30 12:37:33 點閱： 500 (另開新視窗)
